Hypnose thérapeutique
à Marseille
Une hypnothérapie fondée sur les sciences du comportement
L’hypnose est un état de concentration intense que votre cerveau connaît déjà : absorbé par un livre ou une musique, vous oubliez un instant ce qui vous entoure. En séance, cet état est induit volontairement, puis maintenu le temps nécessaire. Il rend plus efficaces des outils issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC) : exposition en imagination, restructuration des pensées automatiques, apprentissage de nouvelles réponses. Vous restez conscient tout au long de la séance.
Pour quelles difficultés ?
J’accompagne les adultes, et les enfants à partir de l’entrée en primaire, notamment pour :
l’anxiété et le stress, y compris les crises de panique et l’anxiété qui s’installe dans la durée ;
les phobies, qu’il s’agisse de l’avion, des animaux, du sang ou du regard des autres ;
l’arrêt du tabac et les addictions, en travaillant sur le manque et sur les situations qui déclenchent l’envie ;
le sommeil, quand l’endormissement est difficile ou que les réveils nocturnes se répètent ;
la douleur, chronique ou liée à un geste médical à venir ;
les suites d’un traumatisme, lorsqu’un événement continue de peser sur le quotidien ;
la préparation mentale, pour le sport, la scène ou la vie professionnelle, travaillée dans la durée.
L’hypnothérapie ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical. Lors de la première séance, nous vérifions ensemble qu’elle est adaptée à votre situation ; si besoin, je vous oriente vers un professionnel de santé.
Le cabinet en pratique
Consultations sur rendez-vous au 41 avenue du Prado, Marseille 6e (métro Castellane). La séance dure 75 minutes et coûte 80 €. Le nombre de séances dépend de la difficulté et de l’ancienneté des troubles. Il pourra être estimé dès la fin de la première séance.